Natacha Martinez,
Sophrologue à Montpellier

Je me suis plu à redécouvrir mon corps, mes sensations…J’ai laissé place à mes émotions souvent débordantes avec bienveillance. Je tenais à remercier vivement Natacha pour la qualité de son travail et de nous avoir fait vivre ces formidables expériences qui vont nous aider dans notre vie professionnelle et personnelle.

J’ai découvert cette pratique complémentaire à ma pratique du yoga et de la méditation. Je pense réinvestir certains exercices. Expérience enrichissante et ressourçante.

J’ai beaucoup apprécié les qualités humaines de Natacha qui a su installer un cadre contenant, bienveillant et sécurisant. Les séances ont eu un impact positif sur ma vie quotidienne, j’ai appris à mieux gérer mes pensées parfois envahissantes, mes émotions, à prendre du recul, à faire le calme (me poser) et à me relaxer. Un grand merci !

Ces séances se sont révélées bénéfiques, salutaires, nécessaires pour une pause dans le rythme stressant du boulot. L’accueil serein, souriant, attentif de Natacha a porté ces séances. L’effet de « groupe » crée par les qualités pédagogiques de Natacha a permis la confiance, la complicité et le partage entre les collègues. J’étais hésitante au début mais très vite, ces séances se sont imposées dans mon emploi du temps. L’initiation à la sophrologie était de qualité et a donné envie de poursuivre cette démarche.